Цитата из книги «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной»
Простейшее из таких упражнений называется «Балерина». Его можно выполнять где и когда угодно – при желании, даже в вагоне метро. Для этого нужно: • встать спиной к стене, так, чтобы ее касались ваши затылок, лопатки, ягодицы и пятки; • потянуться макушкой вверх, при этом напрягая все мышцы тела: бедер, ягодиц и низа живота, – а также стараясь прижать поясницу к стене, даже если это и кажется невозможным; • в течение 2–3 минут тянуться таким образом вверх и чувствовать, как вы
Бесплатно
549 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
06 апреля 2022Дата написания:
2022Объем:
343 стр. 23 иллюстрацииISBN:
978-5-04-166860-0Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться"
