Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Привязанность: исцеление отношений и понимание себя
Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
От всего сердца
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Практики для работы с психологической травмой. 165 инструментов и материалов для эффективной терапии
Обнимательная психология: открыться общению с миром
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями