Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Можно один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни, снижая потребление пищи на 50–60 % от исходной калорийности. Повторяю: курсами!
В этой версии книги вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.
Пора! Как начать диету и достичь успеха
#КетоДиета. Есть жир можно!
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни
Кето-диета: 10 глав здорового питания
Интервальное голодание / врач-диетолог Юлия Бастригина
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
Что происходит с человеком на кето-диете
Кетогенная диета. Вкусные рецепты на каждый день
Кето-шедевры: рецепты, которые топчут стереотипы
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Что надо знать о кето-диете
Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета
Кето-меню за 30 минут. 50 рецептов – вкусный путь к стройной фигуре
Ешь, голодай, повторяй
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
Скачать книгу в стандартном качестве
Скачать версию для мобильного телефона