Ирина Никашина очень грамотный нутрициолог-диетолог. Обе её книги ("Друг по имени Кето" и "Пора! Как начать диету и достичь результата") прочла с удовольствием. Читается легко. Взахлеб. Если вы решили оздоровиться и начать правильно питаться, эти книги точно для вас!