Реклама
Отложенные
Корзина
Мои книги
Войти
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Как быстро почувствовать себя лучше. Дэвид Бернс и КПТ
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Тревожность и неврозы. Как от них избавиться
Комплект книг «Терапия настроения»
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Депрессия для чайников
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь