Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 47,91 ₽ с покупки её другом.
Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
399
479 ₽
О книге
Эта книга поможет найти вам путь к себе – в мир, где вам себя для всего достаточно!
Данная аудиокнига расскажет про страх перед одиночеством, плюсы сепарации, про внутренние опоры и самоценность.
Инна Литвиненко – профессиональный коуч с опытом психологического консультирования более 12 лет.
Инна Литвиненко – практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).
Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой.
Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной – в кайф.
В книге:
• Что мы понимаем под одиночеством
• Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье
• Страх одиночества и что с ним делать
• Плюсы взросления и сепарации
• Про счастье быть собой
• Умение управлять своей жизнью
• Про внутренние опоры и самоценность
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Инны Литвиненко «Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
01 августа 2024Дата написания:
2024Длительность:
4 ч. 45 мин. 44 сек. ISBN:
978-5-17-169328-2Чтец:
Правообладатель:
АСТ-Аудиокнига
