Реклама
Отложенные
Корзина
Войти
Мои книги
Длительность книги 6 ч. 04 мин.
2014 год
16+
Главная книга по теме осознанности, которая успешно издается во всем мире уже более 25 лет. От автора теории осознанности и первой женщины-профессора психологии Гарварда, Эллен Лангер.
Оставьте отзыв
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Физический интеллект
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
Психотерапия для депрессивных жаб
Комплект книг «Терапия настроения»
Сверхчувствительность как суперсила
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
Скачать книгу в стандартном качестве
Скачать версию для мобильного телефона