Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение замечать возможные ошибки в своем мышлении – и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом деле – лучший помощник. Его главная цель – благополучие и счастье клиента. Он видит процессы, которые происходят в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и исправить то, что мешает быть в ладу с самим собой, с окружающими и миром вокруг.

В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы прочитаете заметки и наблюдения из ее более чем 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы – работающие, а техники и упражнения проверены на практике – в процессе общения с пациентами, во время терапевтических сеансов. Благодаря рекомендациям автора вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов в связи с проблемами в личной жизни, семье, отношениями с родственниками. Узнаете о способах преодоления панических атак, причинах возникновения различных заболеваний. Рассмотрите особенности взаимодействия детей и родителей, процесса воспитания. Отдельно обсуждаются вопросы, касающиеся карьеры и финансового положения, профессиональной реализации.

Книга поможет обрести здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать вокруг позитив, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречать и преодолевать вызовы судьбы!

Благодаря этой книге:

– вы найдете внутренний баланс, когда все мысли, чувства, поступки и навыки работают сообща для создания той жизни, которой вы действительно желаете;

– вы сможете осознать и реализовать ваши истинные цели, которые приведут вас к успеху;

– вы сумеете построить вдохновляющие вас отношения в любви и дружбе, в семье;

– вы поймете, как улучшить карьеру и повысить уровень своего финансового благосостояния.

Для тех, кто:

– переживает сложный период в жизни и чувствует, что ему нужны совет и помощь психолога;

– хочет найти опору и поддержку в самом себе;

– ищет способы, как обрести гармонию с миром;

– готов меняться и действовать, чтобы жить яркой и активной жизнью.

Екатерина Пластеева – практикующий психотерапевт с богатейшим опытом работы. Более 30 лет она помогает людям становиться счастливее, показывает, как можно решить сложные жизненные вопросы и жить максимально позитивно и по душе. Поиск своего предназначения, любовь к себе, отношения с противоположным полом, воспитание детей, ситуации, связанные с бизнесом и деньгами – спектр тем, с которыми работает автор.

С теплом и любовью, искренней заботой о читателе она дает рекомендации и советы о том, как улучшить свою жизнь. Надеемся, эта книга станет для вас добрым другом и поддержит в трудную минуту.

Пластеева Екатерина Макаровна – практикующий психолог со стажем работы 30 лет, лайф-коуч, сексолог, супервизор, основатель и руководитель Центра гештальт-психологии «Зеркало». Имеет высшее медицинское образование по специальности «Врач-психотерапевт», занимается различными направлениями психологии.

Ключевые понятия

Психология, жизнь, саморазвитие, самопомощь, духовное здоровье, мотивация, вдохновение, свобода, практика, лайфхаки

","html_annotation_litres":"","first_time_sale_at":"2023-07-14T00:04:48","is_azimyt_trial":false,"is_pdw_trial":false,"is_discount_forbidden":false,"reviews_count":1,"livelib_rated_count":0,"livelib_rated_avg":0,"livelib_ratings":null,"parent_podcast_name":null,"parent_podcast_id":null,"parent_podcast_url":null,"podcast_episodes_count":null,"is_podcast_complete":false,"is_webtoon_complete":false,"genres":[{"id":5253,"uuid":"ed176dc5-f034-11e5-a511-0cc47a5454c6","name":"саморазвитие / личностный рост","is_root":false,"url":"/genre/samorazvitiye-lichnostnyy-rost-5253/"},{"id":6838,"uuid":"ed1ba4b7-f034-11e5-a511-0cc47a5454c6","name":"психотерапия","is_root":false,"url":"/genre/psihoterapiya-6838/"},{"id":5640,"uuid":"ed199c33-f034-11e5-a511-0cc47a5454c6","name":"практическая психология","is_root":false,"url":"/genre/praktika-5640/"}],"tags":[{"id":48195,"uuid":"612693bb-5b5b-11e4-96e2-0025905a06ea","name":"советы психолога","is_root":false,"url":"/tags/sovety-psihologa/"},{"id":63015,"uuid":"612b3e1a-5b5b-11e4-96e2-0025905a06ea","name":"повышение самооценки","is_root":false,"url":"/tags/povyshenie-samoocenki/"},{"id":161884,"uuid":"50f40a37-d847-11e4-a985-0025905a069a","name":"позитивная психология","is_root":false,"url":"/tags/pozitivnaya-psihologiya/"}],"isbn":"978-5-9573-5079-8","publication_date":"2020-01-01","quotes_count":0,"is_auto_speech":false,"youtube_videos":[],"contents_url":"pub/c/cover/63108297.xml","is_prohibited_for_sale":false,"additional_info":{"registered_at":"2023-07-11T12:11:50","translated_at":null,"current_pages_or_seconds":22491,"expected_pages_or_seconds":null},"publisher":null,"copyrighter":{"id":9352065,"name":"ИГ \"Весь\"","url":"publisher/ig-ves-2/"},"rightholders":[{"id":9352065,"name":"ИГ \"Весь\"","url":"publisher/ig-ves-2/"}],"is_referrable":true,"referral":null,"alisa_url":"https://dialogs.yandex.ru/sharing/doc?button_text=%D0%A1%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C&image_url=https%3A%2F%2Fcv1.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover%2F69432619.jpg&payload=%7B+%22sharing_user_data%22%3A+%7B+%22user%22%3A+%22None%22%2C+%22art%22%3A+69432619%2C+%22time%22%3A+1730478306%2C+%22signature%22%3A+%22200517c63edab0528bb61ea09656858ce8ac4167a5beec2f39e968fbedc8fc42%22+%7D%7D%27&skill_id=689f64c4-3134-42ba-8685-2b7cd8f06f4d&subtitle_text=%D0%95%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0+%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%B0&title_text=%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B8+%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%88%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D1%83%D1%8E+%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D1%83+%D0%BE%D1%82+%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8.+%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F&signature=rqwyjDF2R1U7rlt4IghyFrwDDDv%2B%2Fh7PD4TmhQdyE6o%3D&required_interfaces=audio_player&utm_campaign=litres","update_events":["none"],"prequels":[],"alternate_urls":[{"url":"https://litres.de/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","language":"de"},{"url":"https://litres.com/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","language":"en"},{"url":"https://www.litres.ru/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","language":"ru"},{"url":"https://litres.pl/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","language":"pl"},{"url":"https://litres.az/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","language":"az"},{"url":"https://litres.uz/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","language":"uz"},{"url":"https://litres.ee/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","language":"et"},{"url":"https://litres-tr.com/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","language":"tr"}],"is_art_online_readable":false,"webtoon_chapter_number":null,"webtoon_parent_id":null,"next_webtoon_chapter_id":null,"audio_drm3_key":null},"fulfilledTimeStamp":1730478306747},"getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":\"/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/\",\"limit\":24,\"offset\":\"864\"})":{"status":"fulfilled","endpointName":"getSimilarArtsForRecommendation","requestId":"Y3GXYjF0j7YjoG4HE3tYT","originalArgs":{"artIDorSlug":"/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/","offset":"864","limit":24},"startedTimeStamp":1730478306424,"data":{"pagination":{"next_page":null,"previous_page":"/api/arts/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/similar?limit=24&offset=840"},"data":[],"recommendation_model_version":{"response_model_tag":"top","response_model_name":"top 2024-11-01_00-00-06"}},"fulfilledTimeStamp":1730478306490}},"mutations":{},"provided":{"Art":{"69432619":["getArtData({\"artIdOrSlug\":\"/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/\"})"]}},"subscriptions":{"getBanners({\"place\":\"web-header-full-width\"})":{"AYxGJAe_9wsz88bxUqDou":{}},"getArtData({\"artIdOrSlug\":\"/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/\"})":{"tqcLrLlvAzSx7-Oi8hZXf":{}},"getSimilarArtsForRecommendation({\"artIDorSlug\":\"/audiobook/ekaterina-plasteeva/primi-volshebnuu-tabletku-ot-boli-prakticheskaya-psiho-69432619/\",\"limit\":24,\"offset\":\"864\"})":{"Y3GXYjF0j7YjoG4HE3tYT":{}}},"config":{"online":true,"focused":true,"middlewareRegistered":true,"refetchOnFocus":false,"refetchOnReconnect":false,"refetchOnMountOrArgChange":false,"keepUnusedDataFor":60,"reducerPath":"rtkqApi"}},"HeadHunterApi":{"queries":{},"mutations":{},"provided":{},"subscriptions":{},"config":{"online":true,"focused":true,"middlewareRegistered":true,"refetchOnFocus":false,"refetchOnReconnect":false,"refetchOnMountOrArgChange":false,"keepUnusedDataFor":60,"reducerPath":"HeadHunterApi"}},"user":{"accountSettings":{"actions":{"changePasswordCSRF":{},"changeProfilePrivacyCSRF":{},"setMarketingConsentCSRF":{}}},"credentials":{"isAnon":true,"userID":"0","userSID":"anonimous-empty-sid","name":"Anonymous","groups":[8,16],"lfrom":"","actions":{"changeCredentialsCSRF":{}}},"balance":{"account":0,"bonus":0,"accountFull":0},"basket":{"inBasket":0,"inDeferred":0,"purchased":0},"library":{},"boughtCollections":{"collections":[]},"notifications":{"isLoading":false,"unreadedCount":0,"allCount":0,"list":[]},"abonement":{"active":false,"price":"399"},"subscription":{"subscriptionClass":[{"id":1,"trial":true,"month":1,"price":"0","pricePerMonth":"0","basePrice":"399"},{"id":2,"trial":false,"month":1,"price":"399","pricePerMonth":"399","basePrice":"399"}],"active":false},"partnersSubscriptions":{"isAnyPartnerSubscriptionActive":false,"isMegafonSubscriptionActive":false,"isRostelecomSubscriptionActive":false,"isYotaSubscriptionActive":false,"isA1SubscriptionActive":false,"isKCellSubscriptionActive":false,"isInlabSubscriptionActive":false,"isTinkoffSubscriptionActive":false,"isLifebelSubscriptionActive":false},"socnet":{"attachedSocnets":[],"actions":{"attachSocnetCat2":{},"detachSocnetCat2":{}}},"avatar":{"availability":false,"avatarHash":"925","actions":{"removeAvatar":{},"uploadAvatarCSRF":{}}},"tests":{},"webpushes":{"status":false},"offers":{"offersList":[]},"actions":{"updateUserDataCat2":{},"updateMyRegCSRF":{},"uniteUsersCSRF":{}},"authorization":{"actions":{"requestActualizedUserSidCat2":{},"checkPassCorrectCSRF":{},"otpinLoginCSRF":{},"loginCSRF":{},"attachSocnetCSRF":{},"socnetCSRF":{},"checkSocnetCSRF":{}}},"registration":{"actions":{"checkEmailAvailabilityGUJ":{},"verifyPhoneCSRF":{},"recoverPasswordCSRF":{},"registrationCSRF":{}}},"rebills":{"list":{},"actions":{"deletePaymentCardCSRF":{},"getRebillsGUJ":{}}}},"foundationUser":{"id":0,"login":"","BSK":[],"LKS":[],"is_staff":false,"isOfficeUser":false,"profile":{"has_folder_arts":false},"account":{"display":0,"real":0,"full":0,"bonus":0},"settings":{"profile_privacy":"default","is_safemode_enabled":null},"socials":[],"library_info":{"title":null,"logo":{},"host":null,"is_school_user":false},"abonement":{"id":null,"is_active":false,"price":null,"rebill_id":null,"valid_till":null,"grace_period_start":null,"gift_arts_refresh_at":null,"payment_system_id":null,"purchase_origin":null},"subscription":{"id":null,"grace_period_start":null,"rebill_id":null,"payment_system_id":null,"purchase_origin":null},"partner_subscriptions":{"has_active":false,"subscriptions":[]},"phone":{},"ab_tests":[],"isLoading":false,"error":{},"isAsking":false,"actions":{"teleport_CSRF":{}},"varioqubTests":{"ymabParam":"","flags":{},"testIds":[],"initialized":false,"initializingError":false}},"browser":{"screen":{"width":null,"height":null},"urlParams":{},"pda":false,"clientHost":"www.litres.ru","headers":{"client-host":"www.litres.ru","ui-currency":"RUB","Ui-Language-Code":"ru","x-request-id":"b77c5a61e10a96b8521a2448a988ddae","Basket":"","Wishlist":""}},"player":{"data":{"playerSettings":{"url":"","drm3key":"","isPlaying":false,"volume":0.5,"playbackRate":1,"muted":false,"isContentsOpen":false,"downloadForbidden":false,"readOnly":false,"isAnon":true,"isChapterLoading":false,"contentsData":[]},"currentTime":0,"playerData":{"error":null,"event":null,"isReady":false,"loadedTime":0,"duration":0,"isHalf":false,"canBackward":false,"canForward":true,"stats":{"hits":0,"secondsListened":0}}},"notes":{"order":0}},"payment":null,"pages":{"personalCabinet":{"paymentsHistory":{"payments":{"paginator":{"page":0,"limit":0,"maxPageNumber":0,"items":0},"pages":[]},"actions":{"paymentsHistoryCSRF":{}}},"userLibraries":{"libraries":[],"actions":{"teleportCSRF":{},"unsubscribeCSRF":{},"uniteCSRF":{},"uniteCSRFV2":{},"getUserLibrariesCSRF":{}}},"loyaltyCards":{"list":[],"actions":{"changeLoyaltyCSRF":{},"getLoyaltyCardsCSRF":{}}},"spam":{"userChannels":[],"userLangs":[],"actions":{"updateChannelsCSRF":{},"getUserChannelsGUJ":{},"getUserLangsGUJ":{}}},"bonuses":{"bonusExpiration":[],"actions":{"getBonusExpirationGUJ":{}}}},"paymentReceipts":{"receipts":[],"actions":{"getPaymentReceipts":{}}}},"global":{"auth":{"activeStep":"authenticationByEmail","fallbackStep":"init","stepsHistory":[],"formData":{},"isRateLimitError":false},"header":{"auth":{"isAuthPopupVisible":false,"analyticsData":{}},"banners":{"subscr":{"isActive":false},"onlyLitres":{"isActive":false},"promotion":{"isActive":false},"audioSubscr":{"isActive":false},"tvCampaignBanner":{"isActive":false}}},"availableBonuses":{"list":{},"actions":{"getAvailableBonusesListGUJ":{}}},"login":{"authValues":{"code":"","email":"","pwd":"","phoneCode":{"id":"91","tel_codes":[{"tel_mask":"7 XXX XXX XX XX","tel_code":"7"}],"code":"RU","name":"Россия"},"phone":"","otpin":""},"activeStep":"welcome","strategy":"email","isBiblioLogin":false,"isOldUser":false,"isVerifyPhone":false,"isLoading":false,"loginFormat":"email","passRecovery":{"method":"email","isTimerActive":false},"prevSteps":["welcome"],"usersMerges":false,"isLoginReserved":false,"serverError":null},"search":{"query":"","searchResults":[],"history":[],"loading":false,"error":{},"isInitiated":false},"interface":{"loginPopupError":{"isOpen":false},"stickyPlayer":{"isOpen":false},"isPageWithPlayer":true,"checkoutBox":{"isOpen":false,"height":0},"helpdesk":{"isOpen":false},"spamTickets":{"isOpen":false,"isHtmlFetched":false},"paymentPopup":{"isOpen":false},"reviewComplainPopup":{"isOpen":false,"id":0},"forceScroll":{"scrollToReviewForm":false,"scrollToReviewId":0},"sharingPopup":{"reviewId":0,"userName":"","userId":0,"rating":0,"comment":"","date":"","hasAvatar":false,"isOpen":false,"isReply":false},"headerHeight":0},"lastViewedBooksWidget":{"arts":[],"isLoading":false,"error":null},"phonecodes":{"countriez":"","actions":{"getPhonecodes":{"isLoading":false}}},"subscriptionsToItem":{"subscriptions":[],"litresSubscriptions":[],"actions":{"subscribeToItemCSRF":{}}},"genres":{"popup":{"history":[],"currentGenre":null,"isOpen":false}},"arts":{"details":{"xmlProps":null},"reviews":{"list":[],"idMap":{},"sortType":"popular","pagination":{"next":null,"previous":null},"userReview":null,"lastGetRequestDate":"Fri Nov 01 2024 12:58:13 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","actions":{"getArtsReviews":{},"addArtsReview":{},"getUserArtsReviews":{},"addArtReviewLike":{},"removeArtReviewLike":{},"addArtReviewDislike":{},"removeArtReviewDislike":{},"addReviewReply":{}}}},"take":{"take":{"actions":{"takeBookCSRF":{}},"rating":[]}},"reviews":{"actions":{"addReviewComplain":{}},"activeReply":-1},"searchPage":{"query":""},"zeroSearchPage":{"recommendationBlocks":[],"loading":false,"error":{},"isListInitiated":false,"isInfoInitiated":false,"data":{"art_slider":{"data":[],"pagination":{"next_page":null,"previous_page":null},"loading":false},"person_list":{"data":[],"pagination":{"next_page":null,"previous_page":null},"loading":false},"series_list":{"data":[],"pagination":{"next_page":null,"previous_page":null},"loading":false},"tag_list":{"data":[],"pagination":{"next_page":null,"previous_page":null},"loading":false}}}},"face":{"language":"ru","host":null}}

Аудиокниги, похожие на «Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология», Екатерина Пластеева