Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Тренировочный дневник. Заметки на полях
аудиокнигаДлительность книги 1 ч. 42 мин.
2021 год
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Бесплатно
199 ₽
О книге
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я постарался ответить на самые актуальные из них: вопросы питания, диетологии, употребления БАД, методы восстановления, лучшие упражнения, вопросы генетики, анализа тренировочного процесса, факторов, которые обеспечивают результат. В своих книгах я стараюсь максимально просто описать тренировочный процесс исключая научные термины, в том случае, когда их можно заменить или объяснить простым языком. В целом наука постоянно развивается, пробуйте новые методики тренировок, ищите лучшую, которая подходит конкретно вам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Дмитрия Олеговича Арсентьева «Тренировочный дневник. Заметки на полях» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
16 марта 2023Дата написания:
2021Длительность:
1 ч. 42 мин. 35 сек. Чтец:
Правообладатель:
Автор
