Аудиокниги, похожие на «Еда и мозг», Дэвид Перлмуттер

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц

Ешь, голодай, повторяй

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Как восстановить волосы

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа