Сначала популярные
Это ОБЗОР, а не книга! Это глава из книги Артёма Носкова "50 великих книг по психологии" про эту книгу. 13 (тринадцать) минут всего.
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
219 ₽
Начислим
+7
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
02 августа 2018Длительность:
13 мин. 36 сек. Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "10-минутное чтение"
Отзывы на аудиокнигу «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)», 2 отзыва