Основной контент книги Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?
аудиокнигаДлительность книги 57 мин.
Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?
Входит в серию «Намочи манту»
Нет в продаже
О книге
Интернет переполнен советами о том, как наладить режим сна. Якобы нужно спать по восемь часов в сутки, ложиться в одно и то же время, а еще принимать мелатонин и заменить матрас. Все это чушь или правда работает? И кстати, что делать с громким храпом?
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Дарьи Саркисян, Ирины Моргуновой и др. «Плохо сплю, все время не высыпаюсь, да еще и храплю. Что можно с этим сделать — или просто смириться, потому что такова взрослая жизнь?» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
20 августа 2020Длительность:
57 мин. 26 сек. Издатель:
