очень короткая и полная книга рассказывающая о панических приказ и методике аутогенной терапии. полезно даже для тех кто избавиться от панических атак.
Сначала популярные
Книга "Как легко избавиться от панических атак" - настоящая находка для всех, кто страдает от этой проблемы. Автор предлагает эффективные стратегии и техники, которые помогают справиться с паникой на уровне мыслей и поведения. Очень рекомендую!
Панические атаки могут случиться непредсказуемо по разным причинам. В этой небольшой лекции довольно полезные приёмы для того, чтобы преодолеть без осложнений такие моменты. И попутно ещё объясняется немного теории и различные примеры, поверхностно и кратко, но это дополняет понимание.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
24 декабря 2020Дата написания:
2020Длительность:
1 ч. 18 мин. 50 сек. Чтец:
Отзывы на аудиокнигу «Как легко избавиться от панических атак»