Цитата из книги «Точка Опоры. Искусство быть взрослым»

мозг не всегда готов к трансформации. Нейропластичность действует по определенным законам. Чтобы редактировать исходный код на физическом уровне (развивать новые связи), нам важно быть в определенном психофизиологическом состоянии: внимательными, сконцентрированными на задаче, в хорошем настроении и с живым интересом к происходящему. Если мы действуем из позиции «Мне чего-то не хватает, все плохо, я не смогу», мозг тратит ресурсы не на обучение, а на борьбу со стрессом.