Цитата из книги «Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой»

Самооценка – способность самостоятельно оценивать себя, свои особенности, сильные и слабые стороны, достижения и успехи. А самоценность – ощущение внутренней гармонии, цельности и уверенности в себе