Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.

Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает... Далее

Другие версии

2 книги от 281,40 ₽

Жанры и теги

Буддийская философияВнутренняя гармонияДуховные практикиМедитацииОсознанностьРабота над собойСаморазвитие / личностный ростСамосовершенствованиеТибетский буддизм

Входит в серию "Городской монах"

Все книги серии

Миллионер и монах. Как перестать гоняться за успехом и начать жить

Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящем

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Медитации к книге «Радикальное спокойствие»

Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Смотреть все отзывы

22 декабря 2021

Книг по осознанности огромное количество. Но как известно, количество и качество не обязательно идут рука об руку. Книга Досточтимого Лобсанга Тенпы «Радикальное спокойствие» редкий пример сочетания ясности, глубины и добродушной, неявной иронии. К тому же, знание предмета автором и его эрудиция просто порожают. Пойди поищи книги, где ясность достигается не путём упрощений, а поиском адекватного и точного языкового выражения. Вобщем, отличная книга! Кроме того, в аудио формате, слушать книгу – одно удовольствие, поскольку кроме непосредственной информации, содержащейся в книге, звучащий голос несёт энергию намерения автора. Приятного прослушивания!

24 декабря 2021

Невероятная книга, проникнутая добротой и мудростью самого автора и всех его учителей. Особенно будет полезна тем, кто нуждается во вдохновении и свежести своего жизненного и духовного пути.

Пусть эта книга принесёт наибольшее благо нашему миру.

22 декабря 2021

Эта книга даёт возможность, в наше непростое время,сохранять спокойствие и уверенность в завтрашнем дне и содержит практики, полезность которых сложно переоценить. Эта та книга, которая сейчас нужна каждому, кто желает сохранить внешнее и внутреннее гармонич ное состояние. Она даёт возможность воспринимать окружающее нас пространство с любовью и добротой. Прочтите её и Вы не пожалеете ! Она станет прекрасным Новогодним подарком для ваших близких

14 января 2022

Это книга лучшее, что я прочила по практике медитации. Лет 5 назад проходила Випассану и с этого момента практика стала основой жизни. Пару месяцев назад побывала в резиденции Далай Ламы и ощутила необыкновенно чувство спокойствие и радости, исходившее от монахов, тема Тибета стала близка и я подписалась на страничку в фейсбуке Сохраним Тибет, где и увидела рекомендацию этой книги. Купила сразу же ее на Литрес и слушала, практикуя. Посмотрела затем презентацию Лобсанг Тенпа и ещё больше вдохновилась, настолько глубоким увидела я автора . и теперь это моя настольная книга, которую рекомендую всем, кто хочет практиковать медитацию. Спасибо за эту возможность автору и издательству!

18 февраля 2022

В книге не только содержится масса полезной информации, но и очень доступно и понятно объясняется, как интегрировать эти знания с повседневной жизнью, подчеркивается, что практика не должна быть оторвана от реальности. Аудиоформат выполнен просто прекрасно, спасибо автору!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

тественна, потому что находится в сонастрое с реальностью, со взаимосопряженной природой всех вещей. Направляя внимание на самих себя и свои чаяния, а также внимая другим живым существам, мы можем заметить робкие проявления нежности – а затем, приложив некоторые усилия, разжечь любящую доброту и остальные безмерные настрои. Журнальная статья не создает основополагающую благость, а медитация на любви не создает в нас доброту. И журнал, и практика выступают лишь как поддерживающие условия – в качестве почвы, влаги и тепла, благодаря которым семя нашей природы всходит и обращается в росток.

К цитате

Вопреки стереотипу, правильная медитация – это не состояние безмыслия, в котором творческая активность ума подавлена, а постепенное движение к свободе – свободе не верить мыслям и направлять энергию ума, лежащую в их основе, в иное русло. Развив

К цитате

Пусть я как можно больше излучаю спокойствие, радость и здравомыслие

К цитате

нашей природе – в природе осознавания , с которым мы в определенной степени познакомились раньше. Когда осознавание воспринимает видимости в реалистичном ключе, когда оно сонастроено с принципом взаимозависимости всех явлений, из него естественным образом излучается качество, которое тибетцы называют цева – «небезразличие», «забота», «нежность» или «сердечное тепло». Нежность – спонтанный отклик осознавания, которое соприкасается с живыми существами. Эта нежность подобна стволовой клетке, из которой затем могут проявиться более конкретные, более оформленные виды добросердечия – например, желающая счастья и причин счастья любовь- майтри

К цитате

. Начните с малого – но не пропускайте ни дня

К цитате

Аудиокнига Лобсанга Тенпа «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

23 декабря 2021

Дата написания:

2022

Длительность:

7 ч. 38 мин. 12 сек.