Основной контент книги Гибкость в боевых искусствах
−10%
Текст

Объем 217 страниц

18+

Гибкость в боевых искусствах

4,3
32 оценки
livelib16
3,0
1 оценка
Бесплатно
134,10 ₽
149 ₽
−10%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития гибкости. Книга будет интересна всем любителям единоборств и специалистам в области физической культуры и спорта.

Жанры и теги

Смотреть все отзывы
Достойная книга

Если бы кто то сказал что я буду писать отзывы по книгам, не поверил бы ни за что, однако, хорошенько подумав, я решил что мое впечатление от прочитанной или прослушанной книги может помочь остальным людям принять решение и сделать свой выбор. Прошу вас не судите строго, это мой первый отзыв, пишу его своими словами как я понимаю и вижу эту книгу: Строго по существу – книга замечательная. Коротко и очень четко описано строение тела, мышц, связок и т.д., как в передачах по каналу «Дискавери» – «Как это устроено» и «Как это работает». Здорово. Доходчиво. И понятно. Каждое упражнение расписано по шагам. К каждому упражнению есть качественная фотография, а то и несколько... 

Стоящая книга

Данную книгу стоит прочитать всем, кто желает развивать гибкость и не важно занимаетесь вы боевыми искусствами или нет. Дана вся необходимая информация, что бы не совершать ошибок и тренироваться правильно, описано какое влияние на организм оказывают упражнения и как нужно тренироваться, учитывается возраст тренирующегося. В общем цельный подход к тренировке. Книга стоящая. Особенно для новичков в данном вопросе.

Доступно, кратко, доходчиво разъяснено, как выполнять упражнения на гибкость. В книге содержится большое количество упражнений, направленных на развитие гибкости всех частей тела без травм, растяжений и тому подобного. При внимательном прочтении, можно даже придумать свои упражнения и выполнять их в правильном ключе.

Книга очень полезна не только для тех, кто занимаетсч боевыми искусствами, но и для тех, кто активно практикует растяжку. Огромное количество новых упражнений почерпнула для себя.

просто сходите на единоборства и всё это там есть. книга мне абсолютно ничего не дала. всё что здесь есть, знаю с третьего класса. поэтому не могу ее рекомендовать.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Чоя Сунг Мо «Гибкость в боевых искусствах» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
15 июля 2009
Объем:
217 стр. 212 иллюстраций
ISBN:
5-222-03068-7
Правообладатель:
Неоглори
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
По подписке
Аудио Авточтец
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 242 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 17 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 32 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 2,8 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 9 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
По подписке